C’est quoi un spectrasexuel ?
Certaines personnes ressentent une attirance qui ne correspond à aucune case unique. Ni strictement hétérosexuelle, ni bisexuelle au sens classique, ni pansexuelle non plus.…
Quels sont les signaux de faim dans l’alimentation intuitive ?
L'alimentation intuitive repose sur la capacité à détecter les signaux physiologiques que le corps envoie avant, pendant et après un repas. Ces signaux de…
Quel est le meilleur somnifère sans ordonnance ?
Un somnifère sans ordonnance désigne soit un médicament à base d'antihistaminique H1 (doxylamine), soit un complément alimentaire contenant de la mélatonine, des plantes ou…
Quel pays a la meilleure médecine du monde ?
Comparer la médecine entre pays suppose d'abord de définir ce que l'on mesure. Un classement fondé sur l'espérance de vie ne donne pas le…
Comment se passe une séance de breathwork ?
Le breathwork regroupe des pratiques de respiration consciente aux formats très différents : certaines séances visent la relaxation profonde, d'autres l'activation énergétique ou la…
Quels sont les concepts qui font partie de la santé numérique ?
La santé numérique désigne l'ensemble des technologies, infrastructures et pratiques qui mobilisent le numérique pour améliorer la prévention, le diagnostic, le traitement et le…
Comment sortir réduit-il le stress ?
Après une journée passée entre quatre murs, franchir la porte d'entrée produit un effet quasi immédiat sur le corps. La tension dans les épaules…
Comment se fait la prise de conscience ?
On reçoit un retour brutal d'un collègue, on tombe sur une photo ancienne qui ne correspond plus à la personne qu'on est, ou on…
Qu’est-ce qui réduit le stress ?
Réduire le stress suppose d'agir sur les mécanismes physiologiques qui le maintiennent, pas seulement sur le ressenti subjectif. Le cortisol, sécrété par les glandes…
Quelles sont les conséquences de trop faire l’amour chez l’homme ?
Douleurs après un rapport, fatigue persistante, érections moins fermes qu'avant : ces signaux apparaissent parfois chez des hommes dont la fréquence sexuelle a nettement…
